1 ebook · PDF digital · 70 páginas
Pérdida de grasa sin perder músculo
Organiza alimentación y entrenamiento para abordar la pérdida de grasa con la conservación muscular como prioridad.
Adultos sanos que buscan una estructura de alimentación, fuerza y hábitos.
Solo este ebook
Ahorras US$11,64.
Pago en Hotmart. Acceso tras aprobarse el pago.
Dentro del ebook
Qué vas a encontrar.
- Guía para combinar alimentación, fuerza, cardio, movimiento cotidiano y descanso.
- Programa de fuerza de 8 semanas con sesiones A/B y opciones de 2 o 3 días.
- Menús orientativos omnívoro y vegetariano con huevos y lácteos.
- 4 recetas y herramientas para organizar comidas y compra.
- Atlas de fuerza con variantes y hojas para revisar entrenamiento y hábitos.
Herramientas para usar
Tablas de entrenamiento A/B · Planificador de comidas y compra · Registro de sesión y revisión semanal
También lo encuentras en estos packs.
Este mismo ebook está incluido. Elige una opción para evitar compras duplicadas.
Compra y entrega
Un recorrido claro,
antes de pagar.
- 1
Elige tu guía o pack
Revisa contenido, nivel y equipo. La colección reúne los catorce sin duplicados.
- 2
Revisa el pago en Hotmart
Antes de pagar, comprueba el producto, el importe y las condiciones en Hotmart.
- 3
Recibe el acceso confirmado
Tras la aprobación del pago, sigue las instrucciones de acceso de tu compra para abrir tus ebooks en PDF.
Antes de decidir
Lo que conviene
tener claro.
Una compra empieza por entender lo que recibes.
¿Qué recibo y en qué dispositivos lo puedo leer?
Ebooks digitales en PDF. Puedes abrirlos con un lector de PDF compatible en ordenador, tableta o móvil; para consultar tablas y fichas amplias suele resultar más cómodo una pantalla grande. No se envían libros físicos.
¿Los registros son una aplicación o formularios rellenables?
No se presentan como una app ni como formularios PDF interactivos. Son herramientas para imprimir o anotar con un lector que lo permita; consulta el recurso de cada libro.
¿Cómo pago y cómo recibo el acceso?
Revisa la oferta, el importe total y las condiciones de compra en Hotmart antes de pagar. Tras la aprobación del pago, sigue las instrucciones de acceso de tu compra para consultar los ebooks en PDF.
¿Qué garantía, soporte e impuestos se aplican?
Los precios se expresan en USD. Antes de pagar, consulta en Hotmart el importe final, la moneda, los medios de pago y las condiciones de garantía y acceso de la oferta. Para soporte, escribe a formalabfit@gmail.com.
Tu selección
Pérdida de grasa sin perder músculo
1 ebook en PDF. Sin envío físico.
Ahorras US$11,64.
Confirma el producto y el importe final en Hotmart antes de pagar.